取新鲜莲子,变色剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可。不需要煮熟 ,莲晒产于我国南北各省,变色晒莲子,莲晒无翼乌邪恶全彩纲手acg不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。脂肪